Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
118,4 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 45,52g | Prot: 147,12g | Kolh.: 194,18g.
Frukost: Kinder Молочный Ломтик, Кофе (Растворимое), Кофе Латте (Обезжиренное), Готово! Булгур с Овощами, Яичница. Lunch: Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Творожное Суфле, Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щедрые Хлебцы Бородинские, Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|