Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
94,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
243 kcal
|
Fett: 12,95g | Prot: 25,95g | Kolh.: 4,88g.
Frukost: Café (Infusão). Middag: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Coxa de Frango. Snacks/Annat: Café (Infusão), Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caroline karollzynha 's vikthistorik
|