Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
590 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 33,18g | Kolh.: 20,17g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Ovo. Lunch: Beterraba Cozida, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Moussaka, Seara Linguiça Toscana, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sousaellen 's vikthistorik
|