Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
107,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2950 kcal
|
Fett: 121,73g | Prot: 61,41g | Kolh.: 319,31g.
Frukost: Coffee, NOW Organic Acacia Fiber, Now Foods Now Better Stevia, McDonald's Sausage Patty, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Commercially Baked), A Spike Day - eat anything I want. Lunch: Cookie Advantage Chocolate Chip Cookies. Middag: Arby's Loaded Curly Fries. Snacks/Annat: Cookie Advantage Chocolate Chip Cookies, Swanson 100% Fat Free Beef Broth (50% Less Sodium). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|