Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 80,54g | Kolh.: 81,75g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Лента Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес . Lunch: Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная. Middag: Дикси Сербский Сыр Брынза, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Billa Тунец Филе Натуральный, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|