Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 46,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2998 kcal
|
Fett: 65,36g | Prot: 158,35g | Kolh.: 440,30g.
Frukost: Тыква, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кубаночка Геркулес. Lunch: Шаурма. Middag: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Увелка Чечевица Красная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|