Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2012
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2012:
|
837 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 30,86g | Kolh.: 100,08g.
Frukost: pain de mie complet, beurre. Lunch: clementine, pizza blanche. Middag: soupe, jambon. mer...
|
|
1900 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britget66 's vikthistorik
|