Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 87,90g | Prot: 85,44g | Kolh.: 87,54g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. Lunch: Fried Plantain, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Leg (Skin Eaten), Cucina Toscana Jamaican Jerk Marinade. Middag: Fresh Pasta (Cooked), Classico Vodka Sauce Pasta Sauce, Green Peas, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Arnold Flatbread, Cooked Octopus, Good 2 Go Hummus, Publix Caprese Salad. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
We're almost the same weight again. 177 this morning.
23 maj 19 av medlem: Debbie Cousins
|
ok well lets both go down tomorrow ;)
23 maj 19 av medlem: Pixie68
|
I'm in! Today's a "hungry day." Trying to manage it by eating low-carb, low calorie foods - even though they are frequent!
23 maj 19 av medlem: Debbie Cousins
|
I just had lunch, and didn't meal prep... it was all good until I ate a plantain slice, then 5 plantain slices....🤤😔😖
23 maj 19 av medlem: Pixie68
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|