Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 96,65g | Kolh.: 197,61g.
Frukost: Грецкие Орехи, Черная Смородина, Новокаша Каша Колос, Савушкин Кефир 1,5%. Lunch: Савушкин Кефир 1,5%, Воложка Смесь 6 Злаков, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Middag: Малиновое Варенье, Какао, Савушкин Молоко 1,5%, Свинина Отварная, Редис, Перловая Каша. Snacks/Annat: Блины на Кефире, Черная Смородина, Савушкин Молоко 1,5%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|