Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 93,63g | Prot: 61,78g | Kolh.: 214,50g.
Frukost: Кофе, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Liebendorf Сыр Тильзитер, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Вишни, Liebendorf Сыр Тильзитер, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Кофе, Салат Овощной, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Кофе, Элика Перец Фаршированный, Картофель Молодой. Snacks/Annat: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Красное Яблоко, Йогурт Домашний. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|