Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2012
|
55,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2012:
|
1088 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 30,68g | Kolh.: 168,32g.
Frukost: les Minis, les Minis, Galettes de Maïs, Clémentines. Lunch: Clémentines, Compote Pomme Framboise, Soupe à la Thaïlandaise, Pain Blanc, Asperge (Égouttée Solide, en Conserve). Middag: les Minis, Huile Végétale, Jambon Supérieur au Torchon, Crème Léger, Carottes Cuites, Pulco Agrumes Dilué, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Pain Blanc. Snacks/Annat: Pain Blanc, Clémentines. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|