Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 50,52g | Kolh.: 137,54g.
Frukost: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Middag: Chicken Nugget, Pangsit Polos, Telur Ceplok, Nasi Goreng. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|