Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 30,63g | Prot: 39,75g | Kolh.: 63,80g.
Frukost: Peynirli Sandviç. Lunch: Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ezogelin Çorbası. Middag: Viski. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|