Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
106,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 105,62g | Prot: 174,52g | Kolh.: 88,68g.
Frukost: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Santa Fe Tortilla Company Carb Chopper Wheat Tortillas, Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Lunch: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Santa Fe Tortilla Company Carb Chopper Wheat Tortillas. Middag: Member's Mark Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Member's Mark Extra Lean Premium Ham. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|