Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 135,48g | Kolh.: 160,19g.
Frukost: Schweinebraten, Schwarzbrot, Himbeeren, Greisinger Saunaschinken, Mestemacher Fitnessbrot, Cocktailtomaten. Lunch: Himbeeren, Elfin Russen. Middag: Pommes Frites, Iglo Zarte Mischung, Alpenhof Schweine Medaillons. Snacks/Annat: Eskimo Solero Erdbeere. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|