Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 73,70g | Prot: 69,76g | Kolh.: 166,65g.
Frukost: Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Heudebert Biscottes, Amandes, Eco + Lait Demi-Écrémé, Graines de Chia Séchées, Envia Yaourt À La Vanille, Kiwi, Banane. Lunch: Delisse Petit Suisse, Oeuf, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Pom'lisse Rösti. Middag: Innocent Smoothie Fraises Mûres, E.Leclerc Pain Vistaforme, Tradilège Blanc de Dinde Cuit à l'étouffée. Snacks/Annat: LU Goûters REM Parfum Chocolat, Noix, Noisette, Lindt Excellence Sésame Grillé, Heudebert Biscottes, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. mer...
|
|
2256 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|