Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 55,44g | Prot: 33,86g | Kolh.: 187,06g.
Frukost: Auchan Abricots Moelleux. Lunch: Andros Le Délice Chocolat , Huile d'Olive, Haricots Verts(Congelés), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Pommes de Terre Vapeur. Middag: Casino Tarte aux Oignons. Snacks/Annat: Sojasun Yaourt Nature, Framboises Congelées Non Sucrées, Auchan Amandes Décortiquées, Mélange de Fruits Secs, Banane. mer...
|
|
1845 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|