Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 14,42g | Prot: 118,31g | Kolh.: 91,37g.
Frukost: Бабушкин Хуторок Овсяная Каша Быстрого Приготовления, Зеленое Яблоко. Lunch: Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Ostrovit Протеин, Савушкин Творог 1%. Snacks/Annat: Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Никита7775 's vikthistorik
|