Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 77,77g | Prot: 117,11g | Kolh.: 174,94g.
Frukost: Агуша Творог Детский 4,2%, Увелка Гречка Вареная, Каждый День Сыр Сулугуни, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Избенка Котлеты из Трески, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Простоквашино Творог 5%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Банан, Избенка Котлеты из Трески, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|