Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 87,45g | Prot: 181,96g | Kolh.: 173,24g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast . Lunch: Имитированная Икра Лососевая "Здоровье", Фортуна Тунец. Middag: Ашан Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Annat: Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный, Волжаночка Яйцо, Энерджи Про Протеин, Каждый День Халва Подсолнечная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Банан, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|