Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
98,3 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 93,84g | Prot: 154,85g | Kolh.: 133,62g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Карусель Сыр Тильзит, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Жареная Картошка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лещь жареный. Middag: Тёма Биотворог с Грушей, Помидоры, Гречка Отварная, Грудка запеченая. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|