Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 43,99g | Prot: 56,29g | Kolh.: 65,59g.
Frukost: Sula Леденцы, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Roshen Конфеты, Кофе. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Sula Леденцы, Sula Леденцы, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|