Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 54,15g | Kolh.: 173,07g.
Frukost: Кофе, Мёд, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Сыр Гауда. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Шампанское, Сильпо Хлеб Литовский, Печень Куриная Жареная, Конти Тими. Middag: Нектарины, Своя Линия Овсянка, Изюм, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир Бородинский. Snacks/Annat: Финик, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|