Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 76,66g | Prot: 126,29g | Kolh.: 73,74g.
Frukost: DM Bio Soja Flocken , Banane, Myprotein Impact Native Whey 95, Myvegan Organic Cacao Nibs, Leinsamen. Lunch: Banane, Schärdinger Ziegenkäse, Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini, Ei. Middag: SalzburgMilch Sauerrahm 15%, Brokkoli. Snacks/Annat: Veganz Protein Shake Choco Peanut , SPAR Österreichischer Magertopfen, Lindt Excellence 90% Cacao, Cappuccino. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|