Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
99,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 92,17g | Prot: 87,56g | Kolh.: 181,59g.
Frukost: Orangen Direktsaft, Zespri Kiwi Gold , Heidelbeeren, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Naturjoghurt, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Aldi Sommer Blüten Honig. Lunch: Aldi Maelkebotte , Gekochtes Ei, Strauchtomaten, Edeka Frisches Roggenmischbrot. Middag: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Zeus Zaziki, Mayonnaise, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Edeka Minutensteaks Vom Schwein, Landjunker Bauchscheiben. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
benita.dyson 's vikthistorik
|