Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
50,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 97,35g | Kolh.: 157,19g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сырок с Какао, Авокадо Авокадо, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Джаз Арахис Жареный Соленый, Лента Сыр Пармезан, Суп. Middag: Творожная Запеканка с Бананом, Магнит Яблоко, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Vитамин Летняя Смесь, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Snacks/Annat: ВкусВилл Халва Финик и Мак, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|