Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 122,64g | Kolh.: 71,04g.
Frukost: Сыр Тильзитер, Чай, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Middag: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Рыбахит Аргентина. Snacks/Annat: Конфета, Белый Пеликан Миндаль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|