Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 86,87g | Kolh.: 141,39g.
Frukost: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Батон. Lunch: Холодец, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Middag: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Батон, Магнит Банан. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|