Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
44,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 87,07g | Prot: 110,57g | Kolh.: 206,57g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Морковь, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Куриное Филе в Сметане, Говядина Отварная, Рис Вареный, Красные Помидоры. Middag: Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Зерновой Заряд, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Кабачковая Запеканка. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Молоко (Цельное Молоко), Био Кефирный 1%, Молоко 0,5%, Яблоки Бабушки Смит. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_chve 's vikthistorik
|