Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 124,71g | Kolh.: 172,82g.
Frukost: На здоровье Хлеб с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, Махеевъ Джем Апельсиновый, Волжаночка Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Чай, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Каравай Хлеб Заварной Литовский. Middag: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Витамин Чечевица с Овощами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|