Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
49,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 55,58g | Kolh.: 145,74g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Кабачок с Помидорами, Картофель Отварной, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Голден Яблоко, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|