Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
96,7 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 74,85g | Prot: 75,14g | Kolh.: 79,10g.
Frukost: Акконд Птица Зимолюбка, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Яйцо, Наша Корова Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Селедка под Шубой. Middag: Цветная Капуста с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Красный Пищевик Халва Бобруйская. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|