Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 35,83g | Prot: 111,84g | Kolh.: 88,04g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Пицца Дюкан с КК. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Гата, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Гата, Макароны Отварные, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|