Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 42,22g | Prot: 81,14g | Kolh.: 105,83g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Травяной Чай. Lunch: Ашан Мини-Багет с Сыром, Гречка Отварная, Гурман Голубцы Куриные. Middag: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Ашан Кешью Сушеный. Snacks/Annat: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Княгинино Кефир Обезжиренный, Оливковое Масло, Укроп, Сельдерей, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|