Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 149,81g | Kolh.: 87,42g.
Frukost: Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Карат Творожок с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fazer Crisp Rye. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Middag: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Annat: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Банан, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yatakaya1986 's vikthistorik
|