Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
111,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 29,07g | Prot: 141,77g | Kolh.: 98,58g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай Несладкий, Черная Смородина, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лагута 's vikthistorik
|