Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 49,69g | Prot: 53,17g | Kolh.: 87,51g.
Frukost: Maitokahvi, Kahvi. Lunch: Rainbow Riisikakku Juusto, Rainbow Pinaattikeitto, Atria Saunapalvi, Lätta Mini 28%, Kotimaista Kermajuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Middag: Felix Abba Kreikkalainen Jogurttimajoneesi, Atria Jauheliha 9,5%, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Valio Kevytmaito, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Paistettu Kananmuna. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|