Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 96,74g | Prot: 89,70g | Kolh.: 212,34g.
Frukost: Крупская Шоколад Особый, Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Беляевский Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Омлет с Молоком. Middag: Беляевский Хлеб Пшеничный, Творог с зеленью НВГ, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Фермерский Продукт Молоко 3,4%, Maitre Варенье Земляничное, Оладьи классические НВГ, Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Нектарины, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|