Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 68,42g | Kolh.: 194,49g.
Frukost: Яичница, Красная Фасоль (Консервированная), Вода, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе, Ашан Конгрио, Фрикасе. Middag: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Snacks/Annat: Надежда Пастила с Мармеладом, Киндер Шоколад со Злаками, Банан, Чай. mer...
|
|
1673 kcal
|
Träning:
Маркус латиноамериканские танцы - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|