Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 62,23g | Prot: 46,60g | Kolh.: 237,00g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Даурия Колбаса Сливочная, Зеленая Стручковая Фасоль. Lunch: Кофе с Молоком, Рис Отварной, Тушеные Овощи. Middag: Рис Вареный, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Манник, Meller Ирис, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Зеленый Чай, Киви, Банан. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|