Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 88,85g | Kolh.: 93,47g.
Frukost: Медовый Дом Медовый Смузи с Курагой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Выборжец Томаты Черри Желтые, Тандер Сыр Радонежский, Макфа Макароны Отварные. Middag: Zero Сироп Шоколадны, Zero Сироп Шоколадны, Зеленый Луг Творог 5%, Банан, Зеленый Луг Творог 5%, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Медовый Дом Медовый Смузи с Курагой, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|