Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
596 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 29,39g | Kolh.: 57,10g.
Frukost: Сиртаки Сиртаки Original, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Mellanmål: RIOBA Молоко 0,5%, Grovo Яичный Белок, Яйцо. Före middag: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Parmalat Молоко 1,8%, Борщ. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген Классический, Худеем За Неделю Коктейль Белково-Ванильный. mer...
|
|
2133 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Apple Health - 18 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|