Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 90,38g | Prot: 104,81g | Kolh.: 250,37g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Авача Икра Минтая Пробойная Соленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Зеленый Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Авача Икра Минтая Пробойная Соленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Картофель Тушеный. Middag: Billa Свиная Вырезка, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Макфа Пшеничная Мука, Кукурузный Крахмал, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Вареники с Вишней, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|