Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 60,61g | Prot: 79,97g | Kolh.: 71,72g.
Frukost: Cream Cheese, Trader Joe's Blueberry Fiber Mini Cakes, Coffee, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer. Lunch: Coca-Cola Diet Coke (Can), Carl's Jr. Low Carb Chicken Club. Middag: Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese. Snacks/Annat: Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt, Apples, American Cheese, Open Nature Cheddar Cheese Crisps. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|