Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2529 kcal
|
Fett: 86,13g | Prot: 133,33g | Kolh.: 312,12g.
Frukost: 奶茶, 炒麵. Lunch: Costco 德國豬腳, 芭樂, 茶（無糖）, 白飯, 火鍋. Middag: 西瓜汁, 黑橋牌 蒜味香腸, 糯米腸, 泰山 蜂蜜氣泡水, 鹽酥雞, 康寶 草莓果醬, 舒芙蕾, 安佳 起司片 (21克). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|