Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 45,29g | Prot: 73,92g | Kolh.: 182,35g.
Frukost: Natty's Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Банан, Овсяная Каша на Воде, Виноград Дамские Пальчики. Lunch: Шеф Перекресток Голень Индейки Бескостная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Бондюэль Молодая Кукуруза , Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Креветки (Вареные или на Пару), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника, Банан, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|