Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 55,64g | Prot: 51,90g | Kolh.: 177,57g.
Frukost: Печенье, Чай с Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Middag: Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 20%, Печенье, Чай с Сахаром, Левада Пельмени с Говядиной и Свининой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|