Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
87,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 57,53g | Prot: 110,13g | Kolh.: 107,29g.
Frukost: Кофе с Молоком, Запеканка творожная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с помидоркой, Гречка Отварная. Middag: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный, Кабачок со сметаной. Snacks/Annat: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Терпуг, Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|