Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
110,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 46,14g | Prot: 61,05g | Kolh.: 121,70g.
Frukost: Медовая Долина Мед, Champion Чернослив без Косточек, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Куриная Печень, Белый Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра. Middag: Сырники, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Избенка Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Танечка0518 's vikthistorik
|