Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 62,47g | Prot: 62,29g | Kolh.: 145,38g.
Frukost: The Baker Honey Oat Granola with Almonds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Member's Mark Chicken Fried Rice, Egg. Middag: Dion's Chef Salad (Half), Dion's Ranch Dressing. Snacks/Annat: Ritz Mini Toasted Chips - Sour Cream & Onion, Nature Valley Biscuits with Almond Butter. mer...
|
|
2218 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 3 timmar, Vila - 21 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aaliyahfitzgerald001 's vikthistorik
|